다이어트 도전기 6일 7일 즐거움 ,

6일날 아침 우리집 멍뭉이 중성화수술로 인하여
감하나 먹음

점심 검은콩밥 저염시금치나물 저염 고사리나물

저녁 멍뭉이가 병원에서 데려온후로 밥을 못먹어서...달걀하나먹음 ㅜㅜㅜ

운동은 한시간 걷기밖에 못함
평소엔 내옆에 있다 잘때는 자기 마음대로 그날마다 자고싶은곳에서 자는데 어제는 내옆에 계속 꼭 붙어있어서 둘다 일찍 잠들어서 도전기를 못올림

7일

아침 콩밥 시금치나물 고사리나물 바나나두부주스
점심 콜라비 토마토 계란 2개 콩밥
저녁 양상추 샐러드 토마토

운동
레베카 운동
티파니 허리운동
한시간 걷기

큰일이다 엄마가 오렌지를 한박스 보내셨다 ㅜㅜㅜ 줄사람도 없고 오렌지는 살찌는 과일이라고 했는데 .....한박스를 어떻게 먹어야할지 모르겠다 ㅜㅜ


오늘 몸무게




언제쯤 앞자리가 8이될까.........ㅜㅜㅜ







덧글

  • 2017/03/19 22:12 # 답글 비공개

    비공개 덧글입니다.
  • 2017/03/20 04:33 # 비공개

    비공개 답글입니다.
  • 2017/03/19 23:37 # 답글 비공개

    비공개 덧글입니다.
  • 2017/03/20 23:09 # 비공개

    비공개 답글입니다.
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